美味（健康！）兒童的萬聖節零食

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鳴叫

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如果您打算舉行萬聖節派對，但是您的年輕人大約在一年中吃的糖量會給您帶來驚人的恐懼，那麼是時候讓菜單製作了。有了一些簡單的想法，萬聖節的慶祝食物和妖精可以是健康，營養和樂趣！首先利用十月的豐富新鮮蔬菜來發揮您的優勢，然後再應用一些創新的魔術。關於萬聖節，演講與年輕人進行了長期的方法。 “孩子們喜歡獨特主題的食物，所以我相信玩您的食物，尤其是在一年左右的這個時候，糖果和糖果又是糖果，”《新電子書之手》的作者吉娜·邁耶斯（Gina Meyers）說。在萬聖節上：除了從麻瓜到魔術外，年輕人的食譜：非官方的哈利·波特食譜以及最初的咬人：非官方的暮光烹飪書。嘗試這些怪異但對您的零食：Monster Hands1。爆米花是一種令人愉悅的全穀物，不需要為萬聖節享受包裝黃油和鹽。彈出幾批，並將其放在一邊。2。抓住一雙可授權用於食品處理的一次性手套。在每個指尖上切一個小孔，以及在手套中的一塊糖果玉米以及每個“指甲”的孔。3。用空心的爆米花填充每個手套，並在底座上紮上黑色或橙色絲帶。 “我7歲的孩子喜歡這些怪物手，”邁耶斯說4。為了獲得更多的樂趣，請用水和稍微紅色或黑色食品著色填充手套，並用橡皮筋緊緊包裹底座以及凍結固體。然後剝下手套，然後將冷凍的手添加到拳頭！怪異的芯片1。將您的蝙蝠以及女巫形餅乾切割器進行新用途。切成淡淡的軟玉米餅的形狀。 （麵粉，玉米或全麥會做。）2。將玉米餅的形狀放置在噴塗的烤盤上，並在325 F下烘烤3分鐘。瞧！您有定制的萬聖節芯片，可與蛋白質包裝的黑豆蘸醬或新鮮的番茄莎莎醬一起食用3。獎勵：這些切割機在為三明治中增加新的轉折而同樣很棒。將全麥麵包上的PB＆J或鷹嘴豆泥切成咬合大小的幽靈以及南瓜。當您雕刻時，請相信在南瓜之外！嘗試利用橙胡椒粉作為餐碗。用一把小刀（或南瓜雕刻套件的刀）在莖上切一個圓圈。然後消除種子，並與胡椒粉合同賺取簡單的怪異交易。2。將一點點低脂的牧場調味料（或更多健康的蘸料）倒入胡椒粉以及位置胡蘿蔔以及頂部的芹菜棒3。肚臍橘子同樣比南瓜更容易且更乾淨。利用一把小刀割眼，鼻子和嘴（Jack-o’Lantern Style），遠足以露出白髓。年輕人希望脫掉這筆交易，並吃下面的多汁的橙色肉。怪異的！令人毛骨悚然的Crudites1。如果您讓想像力自由運行，一盤營養蔬菜可能會很高興。使用大托盤作為帆布，以及切成脆脆的蔬菜，例如芹菜，胡蘿蔔，紅辣椒條，雪豌豆，黃瓜片，櫻桃番茄，西蘭花以及花椰菜小花2。組裝蔬菜製成骨骼主體或脆脆的貓科動物 – 非常適合浸入那個胡椒碗中。您的年輕人會尖叫更多。PizzaMummies1。將全麥英式鬆餅切成兩半，並加上番茄醬。2。開始使用三分之一的方法，低脂馬蘇里拉奶酪奶酪的層條看起來像木乃伊包裝。3。切成薄片的多色植物的環保橄欖切成薄片以及鬆餅頂部的位置。4。在325度烘烤10分鐘或直至奶酪融化。

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照片： @istockphoto.com/nnehringelaine cipriano是紐約的自由作家。她在這樣的領先雜誌上工作，因為女士們的房子期刊，女子節特別興趣出版物以及家庭。她以前曾為《生活與美容周刊》做出了貢獻。鏈接到此帖子：美味（和健康！）兒童的萬聖節對待