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鳴叫
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如今，似乎每個人都在健康意識。如果人們要查看現在有多少人使用健康補品，那麼很容易推斷出人們正在尋找其他方法來保持健康和無疾病。儘管保持健康的飲食和定期運動仍然非常適合確保一個人保持健康，但服用保健補充劑可以更多地增加一個人的免疫系統，並使人體有更好的抗擊機會，以防止疾病避免疾病。
補充劑在美國人中非常受歡迎。實際上，消費者報告匯總了人們需要考慮的各種補充劑清單。但是，最好記住，選擇補品時必須要謹慎。那裡有很多選擇，但並非所有人都安全。這就是為什麼要檢查食品藥品監督管理局批准的人。消費者報告已將補充劑清單匯總在一起。確保您遠離這些。
以下是您應該服用的安全補品：
用於骨骼強度
鈣建立並保持強壯的骨骼。足夠的數量將有助於避免骨質流失，從而導致骨質疏鬆症，並降低老年人骨折的風險。骨骼中發現了99％的鈣。其餘的存在於血管，肌肉組織和神經中。
鈣主要從食物中獲得，也可以在補充劑中找到。鈣補充劑是美國最受歡迎的補充劑之一。例子是GNC計算加800，帶維生素D和鎂的姿勢-D鈣，檸檬酸酸鈣 + D3 Petites和Vioctiv Calium Plus D.維生素D補充劑也可以促進骨骼強度。 GNC維生素D-3 2000，Wellesse Vitamin D3液體，鄉村壽命D3和Life Extensive Vitamin D3等產品可以增加骨密度。新發現表明，維生素D可以降低糖尿病和常見癌症的風險。
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為了健康的心臟
魚油在美國最受歡迎，因為它們有助於避免心髒病，這是該國死亡的主要原因。魚油包括omega-3脂肪酸，可幫助防止血小板變得太粘，並避免血管發炎。美國心臟協會說，在美國，心血管疾病造成了近三分之一的死亡。這是一個驚人的統計數據。服用心臟補充可以幫助減少您的心髒病風險。
這也可以幫助改善大腦功能並避免自身免疫性疾病。當今市場上安全的魚油補充劑包括生命花園3歐米茄3號，新章Wholemega和鱈魚肝油 – 卡爾森·挪威語。
增強力量和更好的肌肉恢復
那些鍛煉的人將需要服用分支鏈氨基酸（BCAA），以更好地恢復肌肉並提高強度。這些肌肉增強劑可以幫助減少運動過程中的肌肉損失。這些還可以延遲肌肉酸痛并刺激蛋白質合成，這將有助於增加肌肉質量。 MRM BCAA+G檸檬水風味是一個很好的BCAA。但是，建議您堅持使用最佳劑量以避免副作用。
為了獲得更多能量和更強的免疫系統
在魚油補充劑旁邊，多種維生素通常是美國人通常使用的。這些包括維生素，礦物質和人體所需的其他營養素。儘管市場上有很多多種維生素可用，但遠不止一個四分之一的測試。至關重要的是，人們選擇安全有效的多種維生素以防止身體感冒和其他疾病。這些補充劑也有助於為身體提供日常任務所需的能量。研究表明，多種維生素可以避免炎症，這是心髒病，癌症，糖尿病甚至阿爾茨海默氏病的主要原因。一些不錯的選擇是大自然的活力！每日能源多維生素多礦物質，生命擴展混合片多營養配方，GNC女性超級大型活性多種維生素和GNC男性大型男士運動多維生素。
肉荳蔻的相關健康益處
在2013年，沒有什麼比對我們的健康更加關注更好的解決方案了。服用補品肯定會幫助任何人實現自己的健康和治愈H目標。
鏈接到這篇文章： 2013年最激動人心的保健補品
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