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鳴叫
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育兒很艱難。不幸的是，我們的孩子並沒有出生手冊，也沒有任何黑白育兒規則。這使我們的工作令人困惑，尤其是在理解孩子的心理健康方面。
很難將精神健康障礙的跡象與正常的兒童行為區分開。
當我三歲的女兒三歲時，她是一個無情的樂趣，精力和極高的情緒。有時，她會發脾氣，對她至關重要，“不！我不想穿我的粉紅色網球鞋。”她哭泣和尖叫，讓我感到困惑，不確定和害怕。
她的憤怒是如此的偉大，以至於我記得擔心她也許已經越過了某種界線了。發脾氣是否表現出異常的情緒？她身體生病了嗎？我什至想知道她是否在精神上病了。
我走了一步，問一個朋友，一名兒童精神科醫生，她是否認為這些類型的行為是一個更大問題的跡象。我的朋友提醒我，三歲的孩子有早期的分離問題，這種瘋狂的行為是她對我的無意識方式：“即使我尖叫，哭泣和拒絕感情，我的媽媽也會愛我嗎？”
我意識到與我的朋友交談並做自己的觀察後，她的發脾氣很強壯，但她會反彈並很快恢復。
但是，並非每個人都有一個朋友是兒童精神科醫生。當我們擔心孩子及其整體健康和心理健康時，我們應該問自己什麼？
重要的是要了解，並非每一次脾氣暴躁，侵略性行為或崩潰都是重大精神疾病的跡象。
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兒童可能遇到麻煩的跡象取決於他們的發育年齡。但是這裡有一些要記住的事情：
– 超出其他孩子的能力
-睡眠困難
– 噩夢
– 恐懼，擔心或哭泣
– 服從或侵略性。
– 始終發脾氣，無法舒緩
– 分離的困難
我們還必須保持警惕並磨練孩子的特定行為的細節。通過查看其互動的全部範圍並評估行為模式，您可以發現需要專業治療的更大，更緊迫的問題的指標。
評估的領域包括家庭，學校，朋友，家人和自我。您正在尋找的是他們的破壞性行為多麼強烈和頻繁。
在觀察您的孩子時，請問自己一系列問題，其中一些問題包括：
我的孩子可以放開憤怒，沮喪，悲傷嗎？多久時間？
我的孩子是否一直在爭論同一件事？他/她可以放手嗎？
我的孩子撤回並不開心嗎？
我的孩子難以參與嗎？
我的孩子找不到要做的事情嗎？他/她過度無聊嗎？
我的孩子安靜的時間如何？
我的孩子會做一些傷害他/她自己的事情嗎？
我孩子的行為（睡眠，進食，廁所習慣）是否有急劇變化？
我的孩子有能力善解人意嗎？
我的孩子會避開我們家庭中的不同人嗎？
如果您確定了似乎對您的領域或行為，那麼組織事實並與孩子的家庭醫生等專業人士進行交談非常重要。讓他們知道您已經觀察到的內容，並通過清晰而簡潔的示例做好準備，以幫助他們更好地識別並正確推薦下一步的行動。
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一個工作表來幫助您組織觀察：
1.列出表明情緒動蕩的特定有問題行為。與老師，日托提供者和其他與您的孩子有關的人交談。這些行為是什麼時候發生的？什麼是設置？情況是什麼？
2.猜測並定義，您認為孩子的情感動盪可能是什麼。對於醫療保健專業人員來說，聽到父母的腸和頭部正在發生的事情是無價的。
3.可能導致動蕩的原因？很多時候，您可能對這種行為的來源有很好的了解。例如，您要經歷離婚嗎？有沒有alco整體父母？對您的想法進行一些周到的猜測。不要判斷自己。老實說。
4.您孩子的情感動盪以什麼方式影響了家庭？問問自己，這對您和家人中的其他人的日常生活有何影響？
5.我做了什麼使這種情況變得更好？具體來說，有什麼用？然後，什麼沒有起作用，為什麼？
如有必要，您的醫療保健專業人員將推薦他們信任的本地設施，計劃或臨床醫生。
但是無論如何，保持密切參與。您的孩子需要您為他/她辯護，並準備參與解決方案。
尋找玩樂和放鬆的方法。花時間在大自然中。躺在草地上，看雲層，在公園裡散步並收集蟲子。
注意優勢並讚美他們。抓住你的孩子很好！它確實想知道他們的自尊心和您的紐帶。
報名參加父母/孩子瑜伽課，或者讓他們參與可能在學校不提供的額外活動並幫助他們表達創造力。
您在一起的積極經歷越積極，您就越能幫助孩子蓬勃發展並發展信心。而且，您可以幫助促進孩子的成功。
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作者：Polly Drew，M.Ed。，LMFT，LSCW，為健康的媽媽雜誌
作者簡歷：
波莉·德魯（Polly Drew）是一名心理治療師，專門研究關係，婚姻和家庭問題。她因對心理健康，婚姻和家庭療法領域的貢獻而在當地和全國范圍內受到榮譽。波莉在威斯康星州出生和長大，畢業於威斯康星大學 – 米爾沃基大學教育學院。她擁有俄亥俄州肯特州立大學的碩士學位，兩年的婚姻和家庭療法培訓兩年，以及在科羅拉多州和威斯康星州的私人心理治療實踐中的25年。她被威斯康星州被許可為獨立的臨床社會工作者，婚姻和家庭治療師。有關Polly訪問的更多建議：rehabs.com和recovery.org。
鏈接到這篇文章：如何知道您的孩子何時患有精神健康障礙
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