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我們都希望我們的孩子感到高興和健康。確保我們為孩子們吃營養的小吃，讓他們去醫生的約會，並為他們提供大量的身體活動機會，這對許多媽媽來說至關重要。當我們忙於照顧其他所有人時，我們忘記了誰是最重要的；我們自己。
在自己的生活中保持健康的平衡使我們能夠與孩子，丈夫，工作和家庭保持聯繫所需的能量。但是，就像您一樣，我知道只是變得如此忙碌並承擔責任，以至於我自己的健康和福祉被放在後背燃燒器上是什麼樣的感覺。這聽起來很熟悉嗎？
您對當前體重不滿意嗎？您每天都感到疲憊和疲憊嗎？因為去看醫生而有一段時間嗎？您是否發現自己不斷地吃“垃圾？”您是如此忙碌，以至於無法做您的體育鍛煉時間表的時間？
如果您對上述任何問題回答是，我邀請您參加Urban Girl Wellness的14天新鮮營養計劃。現在是時候擺脫困境並變得健康了。
通過此程序，您將學習切割碳水化合物和糖的確切步驟，選擇最健康，最佳的品嚐食品和食譜，使您感到滿意，並使您感覺很好。另外，對您的健康和建議的生活方式計劃進行深入分析，以適應您的健康問題和需求。
與家人一起準備健康的情人節餐的相關建議
14天的新鮮營養營養計劃包括：
5天重置排毒和清潔（5天的食物，無興奮劑，沒有飢餓）
14天的城市女孩營養內容，每天通過視頻，講義，購物清單，食譜和動作步驟運送到收件箱
重置後，9天的健康，美味的早餐冰沙供應
重置後，14天的美味營養吧零食供應
總的來說，該計劃的成本中包括24餐更換冰沙和24個小吃！
訪問Urban Girl營養在線論壇以獲得支持，並與其他參與者建立聯繫，以獲取想法和動力
14個視頻培訓，以指導您的int and Out of of poss of posport of posport of posport to
購物清單和食譜，您可以個性化的口味，因此您確切地知道吃什麼既令人愉悅又使您保持健康。
食物圖表，講義和大量其他資源，以繼續您的健康，苗條和性感的自我！
終身訪問所有城市女孩健康獎金和資源 – 您可以根據需要重複多次該程序
令人難以置信的完全免費的獎金，例如練習視頻，電子書和獎金，提供了領先的健康行業專家提供的視頻培訓，所有這些都包括在計劃的成本中！
要註冊該計劃，請訪問：。當您註冊14天的新鮮開始計劃時，請確保將“健康母親雜誌”放置在“提及”中。
一位幸運的健康母親雜誌讀者可以完全免費（250美元）贏得14天的新鮮營養計劃！您需要在購買時需要做的就是關注Twitter上的Urban Girl Wellness創始人Paula Burton，例如Facebook上的Urban Girl Wellness，並在這篇文章結尾處發表評論。
鎂缺乏的相關症狀
這場比賽將於2012年7月11日（星期三）上午8點結束，僅向美國居民開放。
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對於包括額外條目的每個條目，請留下單獨的評論。獲獎者將從T隨機選擇他評論我收到的郵件。比賽將於2012年7月11日在PST上午8點結束，並向美國任何人開放。請在評論中留下您的郵件地址。所有沒有郵件地址的評論將被取消資格。
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客，出版商，自由作家，在線商人和五個孩子的母親，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史和法律方面以及對寫作和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康母親》雜誌。《健康母親》雜誌目前是母親的頂級健康博客，並擁有幾位健康專家專家作家和母親博客作者。塔爾伯特女士認為，如果母親對健康問題以及如何保持健康受過良好的教育，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的童年肥胖統計數據
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Talbert女士是Wellsphere.com上的特色健康博客作者，她的文章也可以在ezinearticles.com上找到。她還在Ning上經營健康的母親社交網絡，是Talbert Nutrition LLC的首席營銷官，並且是美國健康挑戰委員會的社交媒體顧問委員會。在Google+上關注她。
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